Thérapeute EMDR à Hennebont entre Auray et Lorient
EMDR : Une Approche Innovante
L'EMDR, acronyme de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires en français), est une approche thérapeutique novatrice développée par Francine Shapiro en 1987 aux États-Unis. Cette méthode repose sur l'utilisation de mouvements oculaires rapides de droite à gauche, effectués pendant que le patient se reconnecte mentalement à des événements traumatisants avec l'aide de son thérapeute.
L'objectif de l'EMDR est de permettre au cerveau de retraiter ces souvenirs traumatisants de manière adaptative, en les associant à des émotions plus positives et en réduisant leur charge émotionnelle négative. Cette approche est largement utilisée dans le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT), ainsi que dans la gestion des phobies, des angoisses et d'autres troubles de l'anxiété.
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Thérapie Brève pour Traiter les Traumatismes
Initialement conçue pour guérir les traumatismes psychiques, l'EMDR s'est révélée efficace dans le traitement d'une gamme variée de troubles, tels que les chocs émotionnels, le deuil, les phobies, les angoisses et les états dépressifs. Popularisée en France par David Servan-Schreiber dans son livre "Guérir", cette approche thérapeutique offre une perspective prometteuse pour ceux qui cherchent à surmonter leurs difficultés émotionnelles.
Tarif séance EMDRMécanismes et Techniques de l'EMDR
Au cœur de l'EMDR se trouve la stimulation sensorielle bi-alternée, où le thérapeute peut utiliser diverses techniques telles que le "tapping" (tapotements alternés des genoux) ou la diffusion de sons via un casque audio. Bien que le mouvement des yeux soit souvent associé à cette thérapie, c'est en réalité la stimulation bilatérale qui est essentielle. Cette forme de stimulation permet au cerveau de traiter l'événement traumatique et ses composantes émotionnelles, facilitant ainsi le processus de guérison.
Après une séance d'EMDR, les patients sont souvent capables de verbaliser l'événement traumatique sans ressentir les émotions négatives qui y étaient associées auparavant.
